ماهي ماكولات الغنية بفتامين د

فيتامين د من الفيتامينات المهمة جدا للجسم وبدونه يمكن ان يتعرض الانسان للكثير من المخاطر الصحية. واحدة من أفضل مصادر الاطعمة الغنية بفيتامين د هي سمك السلمون الذي يحتوي على أكثر من ١٠٠٠ وحدة دولية من فيتامين د الذي هو يعادل أكثر من ٢٥٠٪ من حاجتك اليومية

2022-12-06
    ج كنوناولال
  1. 09-09-2020 01:42 AM
  2. 2 الفليفلة الحمراء
  3. 3
  4. البوم واحش الدنيا
  5. والفلفل الأخضر هو أيضا مصدر كبير
  6. كيف تطهر
  7. 2021-08-04 09:12:46